Физическая культура помогает человеку совершенствоваться,укрепляет здоровье. Те ребята , которые дружат с физкультурой, меньше болеют, а значит, реже пропускают уроки в школе. Они более выносливы, меньше устают, лучше учатся.
Физическая культура помогает организму правильно расти и развиваться. Если хочешь иметь красивую фигуру, правильную осанку, крепкие мускулы, занимайся физическими упражнениями.
Вот и мы стараемся не отставать от ЗОЖ и занимаемся с ребятами на осенних каникулах с большим удовольствием. Сегодня получилась отличная комплексная тренировка воздействующая на все группы мышц:
на мышцы брюшного пресса
на мышцы спины
на мышцы рук
ну и конечно же мы не забыли про мышцы ног
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Тема сообщения Вас заинтересовала, Вы хотите оставить комментарий, но не знаете, как? Очень просто!
- Нажмите на стрелку рядом с окошком "Подпись комментария".
- Впишите своё имя или ник.
- Нажмите "Продолжить" и пишите всё, что душе угодно.
- Далее нажмите "Публикация".
Смелее, Ваше мнение важно для меня. Заранее благодарна!