вторник, 31 октября 2017 г.

О пользе физических упражнений

     Физическая культура помогает человеку совершенствоваться,укрепляет здоровье. Те ребята , которые дружат с физкультурой, меньше болеют, а значит, реже пропускают уроки в школе. Они более выносливы, меньше устают, лучше учатся.
     Физическая культура помогает организму правильно расти и развиваться. Если хочешь иметь красивую фигуру, правильную осанку, крепкие мускулы, занимайся физическими упражнениями.
     Вот и мы стараемся не отставать от ЗОЖ и занимаемся с ребятами на осенних каникулах с большим удовольствием. Сегодня получилась отличная комплексная тренировка воздействующая на все группы мышц:
 на мышцы брюшного пресса
на мышцы спины
на мышцы рук

ну и конечно же мы не забыли про мышцы ног
       Будьте здоровы!

понедельник, 30 октября 2017 г.

Осенний звездопад...

Здравствуй дорогой читатель. Действительно  богиня победы Ника обратила на нас свое внимание. И эта осень продолжает радовать нас спортивными победами и призовыми местами. Так 27 октября в СОШ №51 прошел городской стрелковый турнир "Снайпер" среди юнармейских команд общеобразовательных учреждений.
В турнир входят три дисциплины:
1. Стрельба из пневматической винтовки (из положений: стоя, сидя с упора).
2. Выполнение нормативов по неполной разборке и сборке ММГ АГ.
3. Снаряжение магазина патронами.
 Команда СК "Альтаир" защищала честь Карасунского округа, и справилась с этой задачей неплохо. Еще в том году нам не хватило пол шага до пъедестала, и мы были на 4-м месте. Сегодня мы  на пъедестале 3 место в городе под руководством учителя физической культуры Данчука С.А.
 
ПОЗДРАВЛЯЕМ И ЖЕЛАЕМ НОВЫХ ПОБЕД!!!
В этот же день еще волнительней нам пришлось ждать результатов команды СК "Альтаир" участвовавшей паралельно в соревнованиях под девизом - "Молодость,здоровье,спорт."После первого дня соревнований пройдя отлично 7 этапов ребята оказались всего в 4 очках от первого места, и в последний день им оставалось преодолеть бег на 1000м. который и определит победителя соревнований. И вот собрав все силы команда на старте, показав лучшие результаты - Первое место, впереди краевые соревнования.ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!
Вы наша гордость!